Att träna är jätte viktigt. Det kanske inte är det roligaste men jag tycker det är kul. Jag försöker att hålla i gång mig med hjälp av innebandy och dans just nu. Men snart ska jag och min bästis börja gå till gymmet. Vi gör det inte för vi inte tycker om oss själva. Jag gör det iallafall inte för det. Jag gör det för det är kul.
Här kommer några tips
? hitta din egna grej det kanske är joggning, springning, gym någonting
? ät rätt! Dryck vatten och mjölk. Grönsaker. Men glöm inte kött och så.
? när du träna kom ihåg att dricka! vatten!!
? strecha alltid innan! Eller knäövning annars kan ni får allvarliga skador.
Du behöver inte lyssna och gör de här tipsen. Du är perfekt som du är ! Puss & Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har faktiskt bytt blogg nu för jag har inte varit så imponerad på bloggplatsen så jag har bytt till devote. Www.mathildaajohansson.devote.se Mathilda med två aa. Jag kommer fortfarande blogga i någon vecka här för att se om jag tycker om de...

  Donera pengar till ALS!  

Den första jag vill gratta stort är the Queen b! Beyonce!! Hon är verkligen min största förebild! Hon tänker verkligen på jämlikhet! Älskar henne! Den andra är min älskade kämpe! Min farfar! Idag fyller han 85! Älskar dig stort! Du är en riktig...